1. 自信，一定要自信。 2. 50％的精力用于内容理解，50％的精力用于表达练习。 3. 可以把ppt打印出来，第一遍，写出每页讲解的知识点，确保讲课不丢项，第二遍，设计每个知识点的讲授方式，举例、提问互动这些，第三遍，每页朗读、背诵朗读、背诵，循环往复，第四遍，按照设计内容估算授课总时长，根据课程重点、学员理解程度调整授课侧重点。 加油！