在职场中，遭遇困境和低谷是常有的事，但重要的是如何面对和走出。面对排挤和打压，你需要保持冷静和理智，不要轻易放弃自己。 试着从自身出发，提升自己的能力和技能，让自己变得更加优秀。同时，也要学会与同事和领导沟通，了解他们的期望和需求，更好地融入团队。 职场中的失败并不可怕，可怕的是一蹶不振。你需要相信自己的能力和价值，积极寻找机会和挑战，不断提升自己的竞争力。 记住，职场之路并非一帆风顺，但只要你保持积极的心态和努力的姿态，一定能够走出困境，迎来更好的未来。