在成都租房和生活，一个月的花销大致可以这样估算：租房费用根据地段和房屋条件，一般单间或合租可能在1000-2000元/月；日常饮食，如果比较节省的话，每天30-50元应该差不多，这样一个月就是900-1500元；再加上交通、通讯、日常用品等杂费，预计每月500元左右。所以，整体生活成本大概在2500-4000元/月。四五千的工资，在合理安排下，应该还是能够有一定结余的。当然，这只是一个大概的预算，具体还要看你的生活方式和消费习惯。