你好，职场瓶颈期是每个职场人都需要经历的，面对瓶颈期其实是面对自己成长和改变，快速度过我们又提升了自己，那么如何能快速度过职场瓶颈期呢？ 第一：直面接受瓶颈期的到来，接受它，是工作疲惫了，还是上升渠道受阻，人际关系紧张，还是面临职业规划困惑，亦或是年龄带来的危机感，都是正常的，只有坦然面对，心态才能平和。 第二：就是解决办法，以上所有情况都有可能碰到，比如上升受阻可以考虑毛遂自荐或者跳槽来解决，职业规划可以找专业老师做一个指导，类了乏了，倦怠期，可以通过自己认为的方式给自己放松一下，调整心态。 祝好！