构建思维的高度和宽度，关键在于不断学习和实践。阅读各类书籍、文章，尤其是那些能挑战你现有观点的内容，有助于提升思维的高度。同时，多参与项目、多与人交流，从不同的角度和领域汲取经验，可以拓展思维的宽度。保持好奇心，对未知保持敬畏，勇于接受新事物，也是提升思维的重要方法。职场中，这种思维方式能帮助你更好地解决问题，应对挑战。