工作不稳定可能涉及多方面原因，比如行业特性、公司状况、个人职业规划的模糊，或者技能与岗位需求的不完全匹配等。要改善这种情况，建议深入反思自己的职业定位和发展方向，明确长期目标。同时，提升个人技能和竞争力，使自己更适应市场需求。在选择工作时，注重公司稳定性和发展前景，避免频繁跳槽。与同事和上级建立良好的关系，也有助于提升工作稳定性。