在筛选适合自己的岗位和公司时，确实需要一些策略。你可以从这几个方面来考虑： 一是看岗位的工作内容和要求是否与你的技能和兴趣相匹配，这是能否在工作中找到乐趣和长期发展的关键； 二是了解公司的文化和价值观，看看是否与你的个人理念相契合，这关系到你在公司中的融入感和归属感； 三是考察公司的发展前景和行业地位，这决定了你的职业发展空间和潜力。 当然，薪资和福利也是不能忽视的因素，但要确保它们是在满足前面几点基础上的合理考量。这样综合下来，你就能更准确地找到适合自己的岗位和公司了。