面试紧张很正常，毕竟这是展示自己、争取机会的重要环节。对于内向的你来说，我建议这样准备： 深入了解应聘的职位和公司，这样你能更有针对性地回答问题，也显得更有诚意。 提前思考HR可能会问的问题，比如关于你的经验、技能、职业规划等，然后试着自己回答。这样到了面试时，即使紧张也能有话可说。 面试前做些放松的事情，比如深呼吸、听听音乐，帮助自己缓解紧张情绪。 还有个小技巧，就是面试时可以把HR当成一个你正在帮助的朋友，这样你会更自然、更放松地交流。 记住，面试是双向的，不仅是公司在选你，你也在选公司。所以，展现出你最好的一面，同时也要看看这个公司是否适合你。祝你好运！