在建筑行业耕耘了45年，您的经验和见识无疑是非常宝贵的。既然现在有些闲暇时间，而且您对工资要求不高，那么我建议您考虑做一些轻松愉快的兼职工作。比如，您可以成为建筑行业的顾问，为一些小型项目提供指导和建议。或者，您也可以尝试将自己的经验和故事通过编写建筑类书籍或文章来分享给后辈，这既能传承知识，又能让您在文字中找到乐趣。当然，身体健康是最重要的，无论选择做什么，都请确保不会给身体带来过大的负担。