在繁忙的职场环境中，人们的心理活动复杂多变，既有积极向上的追求，也有困惑和焦虑的时刻。 许多员工在面对工作压力时，常常出现情绪波动和心态失衡的现象。有时是因为工作量过大，导致时间紧迫、任务繁重，使得员工感到焦虑不安；有时是因为与同事或上级之间的沟通不畅，产生误解和矛盾，导致心情低落。