找工作确实有时会像一场持久战，尤其是现在竞争这么激烈。但“金三银四”也不是绝对的，它只是一个大概率的趋势，具体还得看个人的能力、经验和市场需求。已婚已育并不是减分项，反而有些公司会觉得你更稳定。年龄更不是问题，30岁正是职业发展的黄金期。 HR在筛选简历时，主要是看候选人的能力和经验是否与岗位匹配，以及是否有潜力为公司带来价值。所以，你可以从优化简历和提升自己的能力入手，多参加一些行业活动，扩大自己的人脉圈，相信很快就会有适合你的工作出现的。