遇到这种情况确实有点棘手。不过，你可以尝试这样处理：首先，跟负责培训的人或者HR沟通一下，了解不带薪的原因，看是不是有什么误会。如果沟通无果，你可以考虑咨询一下劳动法方面的专业人士，了解你的权益是否受到了侵害。如果确实存在问题，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。当然，在采取任何行动之前，一定要保持冷静，不要冲动行事。希望这些建议能对你有所帮助。