机械设计制造及其自动化专业背景其实为你打开了很多行业的大门。既然你有换行业的想法，我建议你可以考虑一些与你的专业背景相关但又不完全在工地的行业。比如，你可以尝试进入制造业的设计部门，专注于产品设计或研发，这样既能用到你的专业知识，又能脱离工地环境。另外，如果你的数学和编程能力不错，那么工业数据分析或者机械相关的软件开发也是很有前景的选择。当然，具体还要看你的兴趣和长期职业规划。不过，无论选择哪个方向，都建议你先做些相关调研，确保自己做出明智的决策。