45岁想找个月薪8千的工作，确实得花点心思。不过别担心，这个年龄段的您拥有丰富的经验和稳重的心态，这是很多公司都看重的。我建议您多关注一些中大型企业的招聘信息，他们可能更注重经验和稳定性。同时，也可以考虑通过人脉关系来寻找工作机会，有时候内推的效果会更好。在面试时，一定要突出自己的经验和能力，以及与岗位的匹配度。相信很快就会有适合您的工作出现的！