寻找一个符合特定条件的工作确实可能有一定的挑战性，但并不意味着这样的工作就难以找到。以下是一些建议，可以帮助您更好地寻找这样的工作机会： 1. 明确职业定位：首先，您需要明确自己的职业定位和目标，确保自己了解自己想要从事的行政类工作的具体要求和特点。这有助于您更好地筛选和匹配适合自己的工作机会。 2. 精准搜索：在寻找工作机会时，您可以使用各种招聘网站、社交媒体平台、行业论坛等渠道，搜索与您职业定位相符的行政类工作。同时，您还可以关注一些与行政工作相关的招聘账号或群组，以获取更多的招聘信息。 3. 筛选工作机会：在搜索到的工作机会中，您需要仔细筛选，找到那些不需要频繁外出和打电话的职位。您可以查看职位描述、工作要求和公司文化等方面，以确保这些职位符合您的期望。 4. 突出个人优势：在申请这些职位时，您需要突出自己的个人优势，如沟通能力、组织能力、协调能力等，以证明您适合从事行政类工作。同时，您还可以展示自己的相关经验和技能，以增加自己的竞争力。 5. 耐心和坚持：寻找工作是一个需要耐心和坚持的过程。即使您暂时没有找到合适的工作机会，也不要灰心丧气。您可以继续寻找、申请和面试，同时不断提升自己的能力和技能，为未来的工作机会做好准备。 总之，虽然寻找一个不外出、不整天打电话的行政类工作可能有一定的挑战性，但只要您明确自己的职业定位、精准搜索工作机会、突出个人优势并保持耐心和坚持，相信您一定能够找到适合自己的工作机会。