面对HR的刁难，首先要保持冷静和礼貌，同时可以采取以下策略来妥善处理： 1. 沉着从容：不要被对方的态度或言语影响自己的情绪，保持冷静和从容有利于有效沟通。 2. 了解对方需求：尝试理解HR的立场和需求，积极倾听对方的意见，寻找共同点并寻求解决问题的方式。 3. 坚守原则：在维护自尊和权益的前提下，坚定地表达自己的立场和看法，坚持原则。 4. 寻求第三方协助：如果遇到困难无法独自解决，可以考虑寻求上级领导或其他相关部门的协助。 5. 适时沟通：及时主动与HR沟通，明确表达自己的困惑与需求，寻求双方共同的解决方案。 6. 寻求帮助：如果实在无法应对HR的刁难，可以考虑寻求内部或者外部的法律援助。 总的来说，面对HR的刁难最重要的是保持冷静，理性地处理问题，并且保护好自己的合法权益。希望这些建议能够对你有所帮助。如果有其他问题，请继续提问。