在职场中，对于如何应对与领导的交流，尤其是在身体语言和姿势方面，通常建议根据具体的文化背景、公司规范以及个人舒适度来决定。 如果是在正式的商务环境或者较为传统的公司文化中，当领导与你说话时，出于尊重和礼貌，你可以选择站起来。这样做可以展现出你对领导的尊敬和对话题的重视。如果你担心身高问题，可以不必过分挺直身体，保持自然的姿势即可，避免给领导造成压迫感。 如果环境较为随和，公司文化倡导平等、开放，那么坐着交流也是可以接受的。此时，你可以保持端正的坐姿，面向领导，表示你在认真倾听和参与对话。 无论坐着还是站着，重要的是保持良好的眼神交流，表现出你的积极参与和对话意愿。同时，注意领导的反应和偏好，适时调整自己的行为。 记住，每个领导和每个工作环境都是独特的，因此最好的做法是观察并适应你所在环境中的规范和期望。如果不确定如何行动，可以咨询同事或者直接向领导表达你的顾虑，以便找到最合适的交流方式。