在面临这样的困境时，可以参考以下建议： 1. 理性分析当前情况：首先，需要明确目前自己的职业状况，包括自己的技能、经验和市场需求等。同时，也要思考之前的工作是否确实受到了公司内斗的负面影响，以及这种环境是否可能在未来的工作中再次出现。 2. 寻求职业咨询：在做出任何决定之前，可以考虑咨询职业顾问或职业心理咨询师。他们可以帮助你更全面地了解自己的职业状况和需求，提供更具针对性的建议。 3. 与前同事沟通：如果认为与前同事联系是一个可行的选择，可以尝试与他们进行沟通。在沟通时，要保持真诚和尊重，说明自己的情况，并寻求他们的建议和帮助。同时，也要注意不要过分依赖他们的意见，最终的决定还是要根据自己的实际情况来做出。 4. 拓展其他求职渠道：除了联系前同事，还可以尝试其他求职渠道，如招聘网站、社交媒体、行业协会等。这些渠道可以帮助你了解更多的职位信息和市场需求，增加找到合适工作的机会。 5. 与家人沟通：最后，需要与家人进行沟通，解释自己的想法和计划。在沟通时，要保持耐心和理解，听取他们的意见和担忧，并尝试达成共识。如果家人还是不同意，可以考虑寻求其他亲友或专业人士的支持和建议。 总之，面对这样的困境，需要保持冷静和理性，全面分析自己的职业状况和需求，寻求多方面的支持和建议，最终做出符合自己实际情况的决定。