个人职业生涯的发展与人生的规划息息相关，其中的变数包括了求学、婚姻、生子一直到退休养老，通常我们可以用2年内、2—5年、5—10年分别为短、中、长期目标的时间区段，设立个人的职业目标，不同的角色担负起不同的任务。 职业生涯的发展是一个持续渐进的过程，由童年开始，一直伴随每个人的一生。他将人的一生分为五个发展阶段，分别是成长阶段、探索阶段、确立阶段、维持阶段和衰退阶段。 生涯发展的每一个阶段都有其特征和任务，如果前一个阶段的任务没有完成好，就必然会影响到下一个阶段的发展，从而给自己的职业发展带来阻碍。下面我们一起来看看这五个阶段。 一、成长阶段      成长阶段是0-14岁，按照正常7岁上学，14岁相当于是初中二年级，成长阶段是一个人生涯的准备阶段，这个阶段虽然看似与职业没有直接关系，但却是最重要的阶段。      因为到了14岁时，人的大脑基本发育完成，自我概念基本形成，行为习惯也已经养成，学习能力也逐渐体现了出来。而自我概念、行为习惯以及学习能力这三个方面对一个人以后的发展是至关重要的。      因此，这个阶段的主要任务是身心健康成长，建立自我概念，形成良好的行为习惯。      成长阶段也是一个人天赋展现和优势发展的重要阶段，不少有艺术和运动天赋的孩子都是在这个阶段展现出来而被发现和培养的。比如郎朗、丁俊晖等。      作为家长，我们可以在这个阶段注意去发现孩子是否具有某一方面的天赋优势，然后为孩子创造条件，好好培养。      当然，对大多数人来说，我们都是普通人。家长要做的是：孩子的身心健康发展，养成良好的学习习惯，形成健全的人格。 二、探索阶段      这个阶段是15-24岁，大概是从初三到刚参加工作。在五个阶段中，这个阶段的时间最短，但对职业生涯来说却是极为重要的阶段。      如果说成长阶段是一个人身体成长最快的阶段，那这个阶段就是一个人能力成长最快的阶段。      24岁对多数人来说，已经大学毕业，或刚参加工作一两年。这个阶段经历了学习的最重要两个阶段，就是高中和大学，同时要经历步入社会工作，而开始工作的头两年是一个人职业发展最关键的时期。      这个阶段的主要任务就是选择适合自己的职业，并为日后职业的发展打下良好的基础，快速提升自己的能力。 从职业生涯的角度来说，探索阶段是一个人职业发展期间困惑最多的时期。面临着高考完志愿的填报，专业的选择；大学毕业时，又面临着职业的抉择。这两大选择对一个人的职业发展有着巨大的影响。      虽然有部分人大学毕业以后会从事和自己专业不相关的工作，但仍有大部分人一生都从事着与自己所学专业相关的工作。      因此，大学专业的选择对大部分来说是至关重要的。然而，我们国家职业生涯规划并不普及，很多人没有这方面的意识，盲目地选择专业，从而导致很多人上了大学后或工作后才发现根本不喜欢自己的专业，从而阻碍了自己的职业发展。 三、确立阶段      这个阶段是25-44岁，是一个人最终确定自己的职业到稳定发展的阶段。这个阶段又分为修正阶段和安定阶段。      修正阶段是25-30岁，这个阶段一般是刚入职不久，处于职业的不稳定期，跳槽时常发生。对于没有做职业规划的人来说，这个阶段多处于职业探索期，通过不断变换工作来判断自己到底适合什么职业。      这个时期是越短越好，因为这是一个人职业能力发展最快也是最为关键的时期。每个人都渴望成功，却很少人知道如何择业。时兴创业热潮的时候，一些没有商业才能的人纷纷投入去开办公司，而大学生毕业时，也优先选择经济发达地区和知名企业，然后才考虑专业及个人所长。这种一窝蜂逐流的职业选择方式，欠缺对自身特点和环境的认识，往往造成了职业生涯陷入进退两难的局面，也影响未来在事业上的正向发展。      安定阶段从31岁到45岁左右，到这个阶段，职业方向基本已经确定，接下来主要考虑如何更好地来发挥自己的能力，取得职业上成就。      安定阶段是一个人职业发展的黄金时期，这个时期人的身体机能良好，职业能力也达到了较高的水平，一个人是否有成就关键在于此阶段。 四、维持阶段      这个阶段从46-60岁左右，经过20多年的奋斗，一般人在职业的发展上达到了顶峰，这个阶段的任务就是维持职业发展的成果，为退休做好准备。      而到了这一阶段，人的身体已经开始走下坡路，精力已经大不如前，加上上有老下有小，需要分配更多的时间精力来照顾老人、关注子女的教育。 五、衰退阶段      60岁以后属于衰退期，对绝大多数人来说，这个时候已经离开了工作岗位，开始安享晚年。      虽很不少人到60岁就退休，然而随着人类寿命的延长，多数人还有20年左右的人生，20年对人的一生来说还是一段很长的时间。我们可以很好地利用这一段时间，让自己的生命活得更有意义。      60岁以后，子女已经成人，不用再操心；也没有了工作压力，时间上比较自由。我们可以用这段时间发展自己的兴趣爱好，实现自己没有实现的梦想。      当然，这五个阶段的划分是相对的，现实生活中每个人的职业发展不一定受到五阶段的限制，而且年龄的划分也可以有所变化。      在现实生活中，不同的职业发展的轨迹也会完全不同，比如运动员在20多岁就到了职业发展的顶峰，而医生、心理师、科学家等职业到了60岁还处于事业发展的黄金阶段。有的人30岁就事业有成，而有的人50岁后才开始创业，这样的例子在生活中并不少见。      学习职业生涯发展理论，就是要明白一个人在自己人生的不同阶段有不同的任务，只有把不同阶段的任务完成好了，自己的职业生涯才会有好的发展，人生才能过得有意义。      对我们一般人来说，职业生涯最重要的是成长阶段和探索阶段，在成长阶段，家长应该承担主要责任，而到了探索阶段，就要以孩子自己为主了。 最好的职业就是自己喜欢的、能发挥自己优势潜能的、与自己的价值观相符合的。      若我们想要找到这样的理想职业，就需要对自己有深入的探索，找到自己的优势潜能，了解自己的性格特征等等，也就是我们平常所说的认识自己。认识自己其实也并非是一件容易的事。因此，我们每个人都需要了解一些职业规划方面的知识，以免在职业发展上走弯路。