对于工作中的压力有很多环节的方法。 第一，要把工作和生活分开，不要把工作中的压力或者情绪带到生活当中来。 第二，当有压力产生的时间我们要找一个发泄的方式，有的人发泄方式是一种很好的习惯，有的人发泄方式不是很建议，比如说有的人发现是喝酒或者是其他一种习惯，我们要找到自己适合发泄的一种正确的习惯，比如说找朋友聊聊天出去看看风景听听歌 第三，另一方面要看一些增强心理压力方面的一些书籍，或者一些讲座让我们释放压力， 第四，要有一个健康的心理，