紧张和激动是面试中很正常的情绪反应，特别是对于没有工作经验的毕业生。以下是一些建议，希望能帮助你应对这种情况： 1. 充分准备：提前做好充分的准备，可以减少面试时的紧张感。了解公司的背景、业务和文化，准备好可能会被问到的问题，以及你希望向面试官提出的问题。 2. 深呼吸：在面试前深呼吸几次，有助于放松身心，减少紧张感。 3. 保持积极心态：保持积极的心态，相信自己能够胜任这份工作。在面试中展现出你的自信和热情，让面试官看到你的优点。 4. 坦诚沟通：如果你有泪失禁体质，可以在面试中坦诚地告诉面试官，让他们了解你的情况。在沟通时，要注意控制情绪，尽量避免谈论过于敏感的话题。 5. 多练习：在面试前多进行模拟练习，提高自己的熟练度，减少紧张感。可以找同学、朋友或职业辅导机构进行模拟面试。 6. 寻求支持：如果你感到非常紧张和激动，可以寻求支持，比如和好友聊天、听音乐放松等。 最后，要相信自己，相信自己的能力和潜力。即使你犯了一些错误，也不要气馁，从中吸取经验教训，继续前进。祝你顺利通过面试，找到一份满意的工作！