紧张是非常正常的现象。我在一些自己比较重视的场合也会紧张，紧张是人最常见的情绪之一，想要完全的屏蔽紧张是不现实的，但是可以适当的缓解，例如：深呼吸，想象现在已经面试完成的第二天你还会紧张吗？ 紧张是我们的一部分，带着适当的紧张和焦虑可以帮助我们做出更好的准备。 在面试现场如果发现自己过度紧张，可以： 1.深呼吸 2.活动一下身体 3.保持微笑 调试自己的心态，面试不是考试，是一次正常的对话，是一个双向的过程，你也可以通过提问和对话来更好的了解这个职位和公司。 无论你是否满意自己在面试中的表现，也请记住每一次的尝试都是一次学习和成长的机会。