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#人力资源圈#怎么安排好自己的身体健康，最近情绪不太稳定。

郭静 专家级导师

可以尝试听听轻音乐，做瑜伽，冥想。看书，追剧 方式太多了，甚至还可以饱餐一顿。 总之怎么开心让自己怎么来，有时候一些事儿堆积久了。确实需要释放出来， 别给自己太大压力，大家都不容易。 活着。就是幸福，就是感恩

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