任何一个阶段有任何阶段的困扰，中年职业危机是不无法逃避的一个阶段。首先放平心态，其次遇到困难正面面对。也可以发展一些自己的兴趣爱好，比如看看书，运动等，让自己心情放松下来。回头再去面对困难失败，会坦然面对了。