静下心来对过去做个回顾和总结，看看问题出在哪里，是知识、能力、环境？一般情况下35岁的坎针对的是35岁前没有做好自己能力、知识、经验和资料积累提升的人员。进入死循环也有可能是自己的选择判断一直有偏差。直面问题，找到造成问题的关键点和根本原因，加以调整改进和弥补终将会走出困境。