在单位上班，要学会忍！ 1、领导打压你，要忍； 2、同事排挤你，要忍； 3、客户苛刻要求，要忍； 4、工作压力大，要忍； 5、工作内容繁重，要忍； 6、工作时间长，要忍； 7、薪资待遇低，要忍； 8、晋升机会少，要忍； 9、工作环境不佳，要忍； 10、面对不公平待遇，要忍。 11、提升自己的能力：不断学习，提升自己的专业能力和技能，使自己在工作中更有竞争力。当你的能力得到提升，就有更多机会获得更好的待遇和晋升机会。 12、建立良好的人际关系：与同事和领导保持良好的关系，有助于缓解职场中的压力和矛盾。学会与人沟通，积极解决问题，而不是回避问题。 13、学会调整心态：面对工作中的问题和挑战，要学会调整自己的心态。保持积极乐观的态度，相信自己有能力应对困难。 14、寻求支持和帮助：当你遇到困难时，不要独自承受。寻求同事、领导或专业人士的支持和帮助，共同解决问题。 15、关注身心健康：工作虽然重要，但不要忽视自己的身心健康。保持规律的作息时间，适当的运动，以及良好的饮食习惯，都有助于缓解工作压力。 总之，忍耐是一种美德，但也要学会适时地表达自己的想法和感受。通过提升自己的能力、建立良好的人际关系、调整心态、寻求支持和关注身心健康等方法，你能够在单位中更好地应对各种问题和挑战。