理解你的处境，面对是否离职的心理压力是很常见的，尤其当你在一个高压的工作环境中工作时。以下是一些建议来帮助你处理这种心理障碍： 1. 明确自己的价值观：你提到你认为个人时间非常宝贵。回顾一下你的职业和个人生活中的核心价值观，明确工作和个人时间的平衡对你来说是否重要，这有助于你确定是否继续留在这家公司。 2. 考虑职业发展：虽然你认为公司有前景，但如果工作严重影响了你的生活质量，那么你需要权衡职业发展和个人幸福的权重。可以思考在这个公司的工作是否有助于你的职业成长，或者是否可以在其他地方找到类似的机会。 3. 沟通需求：如果你认为工作负荷过大或者工作时间安排不合理，与你的上级或者人力资源部门沟通你的困扰。有时候，只是因为公司快速发展，导致工作量增加，而并非有意压榨员工。 4. 寻求支持：提离职的心理障碍可能会引起焦虑或压力，寻求朋友、家人或专业心理咨询师的帮助和支持，可以帮助你理清思路和缓解情绪。 5. 给自己时间：最后，给自己一些时间来处理这种压力。提离职是一个重大的决定，可能需要一些时间来理清思绪。一旦你做出了决定，你会发现自己更加清晰和坚定。 最重要的是要记住，你有权选择对你最有利的生活方式，无论是留在公司还是寻找一个更适合你的工作环境，都是为了追求更好的生活质量。