面试过程中适度的紧张不是坏事，但过分紧张就需要调整了，有这样三个小妙招： 一是让自己的语速降下来，紧张可能会导致说话速度加快，难以清晰表达，可以暗示自己，慢下来，我会说得更清楚一些，也会给面试官留下沉着冷静的印象； 二是注意眼神交流，有些面试者比较敏感，看到面试官眼里流露出一些不满意或者肢体语言，就会更紧张，慌不择言，影响面试效果，但如果不看面试官说话，又会让人觉得不礼貌，最好的方法就可以看着面试官的鼻子，这样给面试官的感觉你是看着他的。 三是保持微笑😊，微信不仅会让你的面部表情看起来更自然，还有缓解紧张情绪的功效。 面试紧张是件很正常的事，面试中难免有不完美的地方，学会接纳，在面试前充分准备，比如整理可能会问到的问题，准备个面试素材库，准备充分，肚子里有货，也会缓解紧张。 祝所得皆所愿🌈