上班偶尔摸鱼，可能会对工作产生一定的影响，但是具体情况需要具体分析。以下是一些参考建议： 1. 理解个人状态：每个人都有自己的状态，有时候可能会感到疲劳、无聊或者思维不集中，这是正常的。在这种情况下，适当摸鱼可能会有助于缓解压力，提高工作效率。 2. 明确工作与个人状态的关系：如果能够将个人状态和工作明确区分开来，即使在摸鱼的时候也能够保持对工作的关注和投入，那么即使偶尔摸鱼，也不会对工作产生太大影响。 3. 积极沟通：如果觉得自己的工作负荷过重或者工作安排不够合理，可以和上司进行积极沟通，尝试解决问题。 4. 保持诚实：如果被上司发现摸鱼，最好能够诚实地解释自己的状态和原因，并尽力恢复正常的工作状态。 5. 自我反思：如果经常摸鱼，可能需要反思自己的工作态度和职业规划，考虑是否有必要调整自己的行为和态度。 总之，上班偶尔摸鱼并不是一定不好，但是需要根据具体情况进行分析和处理，尽可能地保持高效的工作状态。