职业倦怠期是一个正常的过程。有时候当你的工作遭遇瓶颈，或者是当你无法协调好自己的家庭和工作的时候，当烦闷的情绪占据了你整个人，你就会产生消极的情绪，想要摆烂或者辞职，在遭遇这个倦怠期时，最重要的是学会倾诉。