做记者在日复一日的赶稿中鼓励自我的方法有很多，以下是一些建议： 1. 设定目标：为自己设定清晰的目标，并确保每个目标都具有可实现性。这可以激发动力，让你在赶稿过程中保持专注和积极。 2. 培养兴趣：对新闻和各种事件保持浓厚的兴趣，这是驱使你持续写作的重要动力。对所写内容保持热情，会让整个过程变得更有趣。 3. 保持积极心态：保持积极的心态，将注意力集中在完成稿件所带来的成就感和满足感上，而不是集中在赶稿的困难和挑战上。 4. 合理安排时间：制定合理的工作计划，将时间分配给采访、写作和其他任务。合理的时间管理能提升工作效率，减轻压力。 5. 寻求反馈：寻求他人的反馈，可以是同事、导师或朋友。他们的意见和建议可以帮助你发现自己的不足，激发你改进的动力。 6. 奖励自己：完成一篇稿件后，给自己一些奖励，比如享受一顿美食、看一场电影或读一本书。这种奖励机制能让你在赶稿过程中保持动力。 7. 培养创作习惯：坚持每天定时写作，培养自己的创作习惯。习惯的力量很大，一旦形成了良好的写作习惯，你会发现赶稿变得不那么困难了。 8. 保持健康：保持健康的饮食和适当的运动，这有助于保持良好的身体状态和清晰的思维，从而提高写作效率。 9. 坚持不懈：在赶稿过程中遇到困难时，要坚持不懈，相信自己有能力完成任务。每个记者都会经历创作的低潮期，关键是要坚持下去。 10. 寻找灵感：在赶稿过程中，可以寻找灵感来源，比如阅读其他新闻报道、观察周围环境或与他人交流。灵感是写作的源泉，保持寻找灵感的习惯可以帮助你克服创作瓶颈。