面试紧张是每个人都会有的正常现象。你的过度紧张可能是因为对结果的过度依赖，对面试管的崇拜，对自己能力的不自信，对面试表现的过度要求和确少社会经验。 在面试现场你可以调整自己的呼吸，尽量让呼吸放缓，听一些舒缓的音乐。 调整心态，自信面试，给自己树立自信心。 可提前一点到达面试现场，熟悉环境和内容。 面试时可以适当放缓语速，放慢动作，想清楚再说。