怕上级，基本上是不自信的表现，对自己工作表现的不自信。你可以调整你自己的状态，建立相互尊重和理解的关系，减少害怕的感觉，更好地与上级相处：比如试图理解为什么你会感到害怕，明确原因有助于找到解决问题的方法确保你按时完成任务，并且尽可能地超出预期。这样可以减少上级对你的批评，相处久一点就会消除你心中的不安。