面试，就是为了通过面对面交流，面试官通过观察应聘者的各种表情，语言表达情况和随机应变情况来综合考察你的能力是否与岗位相匹配，所以面试前首先要有充分的准备，放松心情，调整自己对面试结果的期望值，缓解自己紧张、焦虑的情绪。