1. 与学校的职业指导中心或实习办公室联系，了解学校提供的实习资源和就业合作关系。学校通常会与一些企业或组织建立联系，提供实习机会给学生。 2. 使用知名的招聘网站，如智联招聘，搜索和筛选相关行业的实习职位。注意选择可靠的企业，并查看他们的信誉评级和口碑。 3. 关注行业相关的社交媒体账号和行业论坛，加入相关的职业群组。在这些平台上，你可以了解到一些实习机会的信息，并与业内人士建立联系。 4. 参加行业或专业的就业招聘会、实习交流会及企业宣讲会等活动，与企业的代表面对面交流，获取实习机会的信息。 5. 通过朋友、校友、教授等人脉关系发现实习机会。他们可能知道或推荐一些可靠的实习单位。 6. 在申请实习前，尽可能了解企业的背景、文化、发展前景和实习计划。你可以查阅企业的官方网站、新闻报道和员工评价，以确保选择靠谱的实习单位。 7. 参考一些实习评价平台，了解学生对不同公司的实习经历和评价。这些评价可以帮助你了解公司的实习环境和待遇情况。 仔细甄别，谨慎选择，确保实习安全，并能选择一个与个人职业目标和学习兴趣相符合的靠谱实习单位。