在实习之初，要签订盖有该单位印章的实习劳动合同。实习期劳动合同，应该包括实习期的时间、薪酬情况和公司的基本工作要求。如实习单位不和你签，那你也要搞清楚为什么不签，是大家都不签还是你一个人不签，或者是时间还没到所以不签。其次，在实习期间，最好你的室友和父母能够清楚你的确切联系方式和工作地点，如有加班的现象出现，应该及时告知自己的室友或是父母。上下班的时候，更是要注意交通安全。最后，任何以实习期间，帮助提高工作业务水平为由，收取押金等行为，都是违反《劳动法》的