作为职场人，牺牲身体以获得利益最大化的做法是不可取的。 虽然在职场中取得成功和获得利益非常重要，但是牺牲身体健康和心理健康是不可取的。长期过度工作、熬夜、不规律的饮食等行为会对身体和心理健康造成负面影响，例如疲劳、头痛、失眠、抑郁等。这些负面影响不仅会影响个人的健康和幸福感，还会影响工作效率和创造力，甚至可能引发更严重的健康问题。 因此，职场人应该注重保持身体健康和心理健康，采取科学的时间管理和工作方式，避免过度劳累和不良的生活习惯。同时，应该注重平衡工作和生活，适当地放松自己、享受生活，这样才能更好地发挥自己的潜力，取得更好的职业发展。