被上司批评确实会影响心情，但关键在于如何处理这种情绪。可以尝试以下几点： 1. 保持冷静，不要急于反驳，先理解上司的批评点。 2. 反思自己，看看是否有改进的空间。 3. 与上司沟通，了解如何改进。 4. 制定改进计划并执行。 5. 学会放下，不要让负面情绪影响太久。 这不一定是玻璃心，而是人的正常情绪反应。