同学，看到你这个问题，首先告诉你现在在实习阶段，也差不多已经有一个脚踏入了社会职场的大门，刚开始感觉节奏快是很正常的，慢慢来，如果想缓解的话，给你如下建议： 一、做好时间管理，那天把需要做的事情罗列，分清轻重缓急，到下班时，当你发现所有工作已经按计划完成的时候，你会很有成就感，有压力或者是感觉节奏快，其中一个重要的原因就是时间未进行管理。 二、下班后出了一些必要的学习之外，彻底放空自己，发挥一下自己的爱好，或者是听听轻音乐，运动一下都是非常好的放松。 可以关注我，再有问题，可以给你提供指导！ 【点赞关注我，职场张军师，专注求职成功指导及职场答疑解惑】