异地实习需要准备：身份证、学生证等个人身份证明文件；实习通知书或邀请函（如果有）； 实习协议书或合同；个人简历和相关证书的复印件； 生活用品：衣物、个人卫生用品、床上用品、日用品等；手机和充电器、笔记本电脑或平板电脑及充电器（如果实习工作需要）；耳机、移动电源等。可以准备适量的现金用于应急； 银行卡或信用卡；常用药品，如感冒药、止痛药、创可贴等；口罩、消毒液等。如果实习地公共交通不便利，可能需要准备自行车、电动车或了解当地租车情况。家人和朋友的联系方式；实习单位的联系人和电话；当地紧急服务电话，如医院、警察等。