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#大学生求职100问#怎么样能够提升自己的心理素质

郝好 实名

提升心理素质需多方面努力:培养乐观态度,积极面对挑战;学会调整情绪,避免过度焦虑;保持良好生活习惯,保证充足睡眠;加强社交能力,建立健康人际关系;不断学习成长,提升自我认知。遇到困难时,寻求专业帮助。

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