通常情况下，最好提前至少两周时间与领导沟通，以便让公司有足够的时间进行安排调整。具体提前多久，建议参考所在公司的规定或询问人力资源部门。在沟通时，表达诚意并说明原因，同时尽可能提供帮助完成交接工作，以展现你的职业素养。