一个好的实习机会应当为你提供学习和成长的空间，而非仅仅是劳动力的利用。为了找到这样的实习并避免被骗，你需要注意以下几点： 1、研究公司背景：在申请任何实习职位之前，深入研究公司的历史、文化和声誉。利用招聘网站、企查查、脉脉、知乎等网站查看公司信息和员工评价，这些平台通常会提供公司内部的真实声音。 2、看岗位工作内容：仔细查看实习职位描述，包括职责、工作时间和期望的工作成果。一个合法的实习通常会明确列出你将要学习的技能和你需要完成的任务。 3、了解薪资情况：虽然不是所有的实习都提供薪酬，但是合法的实习应该在开始前就明确告知是否有薪酬、报销等相关事宜。如果一个实习提供的薪资远远高于平均水平，或者在面试前要求你付签，那么这通常是欺诈的信号。 4、面试交流：在面试过程中，不要害怕提出问题。询问过去的实习生的经历，实习期间的指导和支持情况，以及实习后的就业机会。通过提问，你可以更好地了解这个实习是否符合你的期待。 5、感受公司氛围：如果某个实习面试让你感觉不对劲，比如沟通方式奇怪，面试过程中对你的专业技能不感兴趣，或者给出的承诺听起来太好而不真实，那么最好还是退一步，再做深入调查。