正常和人事沟通的流程如下： 1. 明确沟通目的：在开始沟通时，要明确自己的沟通目的，例如了解公司的招聘流程、薪资福利、职位详情等。 2. 确定沟通方式：可以选择面对面的方式，或者通过电话、电子邮件、即时通讯工具等其他方式进行沟通。 3. 准备沟通内容：根据沟通目的，准备相关的问题或话题，以便在沟通过程中获取所需的信息。 4. 开始沟通：在沟通过程中，要注意礼貌用语、语气和态度，尽量营造出友好、轻松的氛围。 5. 记录沟通内容：在沟通过程中，可以记录下关键信息或问题，以便后续回顾和整理。 6. 结束沟通：在沟通结束时，要感谢对方的耐心回答和交流，并表示自己将会认真考虑所获得的信息。 7. 跟进沟通：在后续的考虑过程中，如果还有任何问题或疑虑，可以再次与人事部门进行沟通。 以上是正常和人事沟通的流程，希望对您有所帮助。