工作焦虑和迷茫是很常见的情绪，特别是在职业生涯的早期阶段。以下是一些建议，希望能帮助你应对这种焦虑： 1. 了解自己的职业发展方向：在目前的岗位中，是否有一些技能或经验是可以为以后的职业发展打下基础的？即使现在的工作很琐碎，也可以从中学习到一些基础技能，或者找到一个更适合自己的方向。 2. 寻找内部机会：如果觉得在现在的公司无法发挥自己的全部实力，可以尝试寻找内部的机会，比如申请调岗、参与更多的项目等。这样可以在简历上积累更多的经验，同时也可以更好地发挥自己的能力。 3. 学习新技能：在业余时间，可以学习一些新技能，比如编程、设计等，这些技能可以为以后的职业发展打下基础。同时也可以通过这些学习，了解自己的兴趣和优势。 4. 不要过度比较：每个人的职业生涯都是不同的，不要过度比较自己和别人的情况。也许别人的工作看起来很光鲜，但实际上也有很多不为人知的困难。重要的是找到适合自己的职业发展道路。 5. 寻求职业咨询：如果感到非常焦虑和迷茫，可以考虑寻求职业咨询师的帮助。他们可以提供一些专业的建议，帮助你更好地了解自己的职业发展方向和目标。 最后，职业发展是一个长期的过程，需要不断地学习和探索。在职业生涯中遇到困难和挑战是很正常的，重要的是要保持积极的心态和行动力，相信自己可以找到适合自己的职业发展道路。