对于23岁的女性和宝妈来说，想要找一份轻松的工作，可以考虑以下几种选择： 1. 行政助理：行政助理的工作相对来说比较轻松，主要负责办公室的日常事务，如文件管理、会议组织等。 2. 客户服务：客户服务需要与客户进行交流，解答客户的问题，相对来说比较轻松，也比较适合宝妈。 3. 销售助理：销售助理主要负责协助销售人员进行产品的推广和销售，工作相对来说也比较轻松。 4. 幼儿园老师：如果对幼儿教育感兴趣，可以考虑成为一名幼儿园老师，相对来说工作比较轻松，也有更多的时间照顾家庭。 5. 美容顾问：如果对美容行业感兴趣，可以考虑成为一名美容顾问，工作比较轻松，也有很多机会接触到时尚界的人士。 无论选择哪种工作，都需要根据自己的兴趣和实际情况进行考虑，同时也需要考虑工作与家庭的平衡。