不自信证明你做出了超出自己能力范围外的事情了，所以才会受到打击了。 根据自己工作环境，调整自己工作状态。换个老板角度看问题，找出自己的问题之处。改掉一些【超出实际能力范围】的想法。重新静下心来做好本人职业能力范围内的工作就可以了。 生活圈子的影响尽量避免影响工作。