你把工作当自己的生活就可以了。生活和工作都是要学会拒绝的。 举个例子：当一个朋友要管你借钱，你本身没钱你还会去借钱借给他吗？你也只能说我最近手头紧，花销超出了收入。 所以你也可以说我最近心情不好，事挺多的实在不好意思。然后给他买杯奶茶让他自己解决。三杯奶茶他如果是聪明的人，还想继续和你做朋友他就不会在麻烦你了。也许他会请你吃顿午餐。