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#当代职场人的减压方式#工作焦虑你们是如何减压的?

仇吉政 实名

你需要找到让你焦虑的根源 尽量不要给自己预设各种不好的结果,以便减少精神内耗 同时积极往前看,时刻保持一颗积极学习的心态,你有价值的话,是企业不可或缺的人才,那么你在企业当中的生命力就会更加顽强

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