实习期间感到累是正常的，因为这是一个新的环境和挑战。以下是一些建议，帮助你更好地适应实习工作： 1. 明确工作要求：在开始实习前，确保你明确了解实习的工作要求和职责。这有助于你更好地规划自己的工作，避免不必要的压力。 2. 建立良好的沟通：与你的导师或领导保持良好的沟通，及时反馈你的工作进展和遇到的问题。这有助于你获得及时的帮助和指导。 3. 制定工作计划：为了更好地管理你的工作，你可以制定一个工作计划，列出每天或每周的任务和目标。这有助于你合理安排时间，提高工作效率。 4. 学会拒绝和寻求帮助：如果你感到某项任务超出了你的能力范围，不要害怕拒绝或寻求帮助。及时向你的导师或领导说明情况，他们可以帮助你解决问题或找到解决方案。 5. 保持积极心态：实习期间遇到困难和挑战时，保持积极的心态非常重要。相信自己能够克服困难，将有助于你更好地应对工作压力。 6. 寻找平衡：实习期间也要注意保持工作与生活的平衡，不要让工作完全占据你的生活。合理安排时间，适当放松自己，有助于提高工作效率和身心健康。 记住，适应新环境和挑战需要一定的时间和努力。通过良好的沟通、工作计划和积极的心态，你将能够更好地适应实习工作，为未来的职业生涯打下坚实的基础。